La Chartreuse Back Yard Ultra est une course par élimination basée sur le concept du « Last One Standing » (soit le dernier homme debout…). Le concept est simple : courir à 7km/heure le plus longtemps possible, jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’un seul coureur qui est alors déclaré vainqueur.
L’allure exacte est de 6,704km/ heure, soit le rythme exact pour faire 100 miles en 24 heures (160,4 km/ 24h).
Les coureurs arrivant en avance de leur boucle bénéficient de cette avance pour se ravitailler, se reposer, dormir quelques minutes, et se présenter à nouveau au départ pour la nouvelle boucle à l’heure H.
Les coureurs arrivant peu avant la limite de temps ne bénéficient pas de cette avance, et choisissent de courir à un rythme moins soutenu et plus régulier. D’autres choisiront d’alterner et de combiner les deux.
Il y a donc toute une stratégie de vitesse ou de repos à construire pour les coureurs… Courir à 7km/h est une performance relativement accessible, aussi la course est autant mentale que physique…
Le parcours de 6,706 kilomètres est tracé sur les bords de la rivière du Guiers en aller-retour depuis le gymnase de Saint-Laurent-du-Pont, sur un parcours très plat (20m de D+), tout en ayant une vue magnifique sur les sommets de Chartreuse. Chaque participant bénéficie d’un espace personnel dans le gymnase, et il peut organiser son assistance comme il le souhaite. L’organisation fournit un ravitaillement à tous les coureurs à chaque inter-tour et à l’arrivée.
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