Au programme, une course sur route de 15 km et une course nature de 12,5 km. La marche chronométrée est organisée sur le parcours du 12,5km nature. Le parcours enfants de 1,6 km se déroule dans le centre du village
Le parcours du 15 km route est une grande boucle traversant les communes voisines d’Orgerus. Il alterne entre village, champs et forêt. Il a été mesuré et est homologué par la FFA. Marquage tous les kilomètres. Le parcours route a été sélectionné pour être le Championnat du 15km des Yvelines. Il compte également pour le challenge des Yvelines.
Le parcours du 12,5 km nature est organisé principalement sur chemins. Il alterne entre campagne et forêt.