Départ sur la plage pour rejoindre l'île de Tatihou située à 2 km du continent entre les parcs à huitres. Tour de l'ile (25 hectares) par la plage en direction de la tour Vauban inscrite au patrimoine mondial de l'Unesco dans un espace naturel affecté au conservatoire du littoral. Passage dans le lazaret, retour par le même chemin et arrivée sur le terre plein du port de plaisance. Les nombreux spectateurs peuvent suivre une bonne partie de la course.
Le départ de la course se fait à marée descendante et la principale difficulté est le passage du run (prononcé rin) le courant qui sépare l'ile du continent. Sur 100 à 150 mètres, il y a une Hauteur d'eau de 30 à 60 centimètres selon le coefficient de la marée et du chemin emprunté. Les coureurs sont véritablement freinés, puis ils reprennent le chemin emprunté par le bateau roues pour rejoindre l'ile. Terrain varié, sable mou, dur et caillouteux, herbe.
Courses à pied autour de Saint-Vaast-la-Hougue
