une course à pied de 5 km ouverte aux personnes nées avant le 31/12/2003
une course à pied de 10 km et 15 km ouverte aux personnes nées avant le 31/12/2001
une marche de 5 ou 8 km ouverte à tous.
En raison du choix de l’association d’organiser des parcours nature, le kilométrage peut légèrement varier en plus ou en moins en fonction des intempéries et d’autres imprévus.
Une grande partie des parcours est organisé sur des chemins et sentiers privés. Il est impératif que les participants respectent les lieux en ne jetant aucun papier, ni détritus d’aucune sorte.
Les signaleurs présents tout au long du parcours sont bénévoles et se réservent le droit de retirer le dossard à un participant ne respectant pas la signalisation, les règles de civisme ou de sécurité.