Les Foulées de l'Embanie proposera des parcours à allure libre allant des plus jeunes aux plus chevronnés. Les tracés sont articulés autour du Grand Parc de l’Embanie. De 500 mètres pour les Petiots à 10.000 mètres pour les Juniors, Seniors et Vétérans, les tracés, concoctés par des spécialistes de la discipline, réservent de belles surprises, le coup d’envoi des festivités sera donné à 10 h 15 pour la première épreuve des entreprises.