Au départ de Saint-Sulpice, les tracés emprunteront le pont suspendu pour cheminer en suivant sur la commune de Couffouleux. Il s’agit de parcours natures, essentiellement composés de chemins, résolument plats et accessibles à tous. Le tracé empruntera les rues pavées du centre-ville, des portions bitumées, des chemins enherbés et offrira aux participants la possibilité d'admirer les monuments de la commune : la bastide, le Castela et le pigeonnier.