La garmin instinct e est une montre gps connectee dotee d un design robuste et de fonctionnalites essentielles dont vous avez besoin pour la journee les produit aventure et performance autonomie allant jusqu a 16 jours en mode montre connectee et jusqu a 16 heures en mode gps tous les systemes satellitaires fonctions essentielles de suivi de sante et du bien etre smart notifications1 fonctions de navigation sports integres dans la boite montre connectee instinct e 45 mm noir avec bracelet gris charbon 010 02933 00 cable de chargement donnees documentation general materiau du verre verre chimiquement renforce materiau de la lunette polymere renforce de fibres materiau du boitier polymere renforce de fibres compatible avec les bracelets de montre quickfit inclus 22 mm type de bracelet silicone taille du boitier la x lo x ha 45 x 45 x 14 2 mm bracelet en silicone adapte aux poignets de tailles suivantes 132 213 mm type d affichage monochrome antireflet mip memory in pixel transflectif format d affichage 22 x 22 mm 0 9 x 0 9 affichage double fenetre personnalisable definition de l ecran 176 x 176 pixels methode de recharge chargeur a fiche garmin poids 48 g degre de resistance a l eau 10 atm 100 metres norme militaire mil std 810 memoire historique 128 mo connectivite bluetooth ant compatibilite avec les smartphones iphone android autonomie de la batterie montre connectee jusqu a 16 jours mode economie d energie jusqu a 40 jours gps uniquement jusqu a 24 heures tous les systemes satellites jusqu a 16 heures mode gps batterie maximum jusqu a 50 heures activite gps expedition jusqu a 20 jours capteurs gps glonass galileo moniteur de frequence cardiaque au poignet garmin elevate oxymetre de pouls pour l acclimatation altimetre barometrique boussole electronique 3 axes accelerometre thermometre vous allez adorer aventure et performance demarquez vous avec un design robuste un boitier ultra solide de 45 mm et un ecran hautement resistant aux rayures endurante et resistante la montre gps connectee instinct e resiste a l eau jusqu a 10 atm et a ete concue selon la norme mil std 810 pour la resistance aux temperatures extremes et aux chocs fonctions essentielles de suivi de sante et du bien etre apprenez a connaitre votre corps avec les fonctionnalites de suivi de sante comme la frequence cardiaque l analyse avancee du sommeil la spo22 et plus encore smart notifications recevez des e mails sms et alertes sur votre montre lorsqu elle est couplee avec votre smartphone apple ou android compatible fonctions de navigation orientez vous en toute confiance avec une boussole electronique 3 axes un altimetre barometrique et la prise en charge de plusieurs gnss sports integres suivez vos activites y compris la marche la course le velo la randonnee et le renforcement musculaire sante et bien etre mouvements quotidiens suivez votre nombre de pas quotidiens vos calories brulees vos etages gravis et plus encore directement depuis votre poignet3 statut vfc obtenez une meilleure comprehension de votre etat de sante general grace a la variabilite de votre frequence cardiaque vfc pendant que vous dormez frequence cardiaque au poignet l instinct e suit votre frequence cardiaque afin que vous puissiez la surveiller de jour comme de nuit3 suivi du stress decouvrez si vous passez une journee calme equilibree ou stressante rapport matinal obtenez une vue d ensemble de votre sommeil de votre recuperation de votre calendrier quotidien de votre statut vfc et bien plus encore des que vous vous reveillez vous pouvez meme personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez apercu sante enregistrez une session de 2 minutes pour suivre les principales statistiques de sante puis generez un rapport a partager avec votre medecin oxymetre de pouls suivez votre saturation en oxygene dans le sang lorsque vous etes eveille ou endormi2 exercices de respiration commencez une activite de respiration pour suivre votre stress et votre respiration respiration consultez vos donnees de respiration tout au long de la journee et de la nuit hydratation enregistrez votre consommation quotidienne de liquide pour ne pas oublier de vous hydrater age fitness estimez votre condition physique par rapport a votre age reel suivi du cycle menstruel suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour beneficier de conseils en matiere d exercice et d alimentation bracelet d activite garmin garmin coach entrainez vous pour un evenement atteignez un objectif ou ameliorez votre forme physique avec les programmes d entrainement garmin coach pour les runners et les cycliste