Actu Running & Trail

Actualité, conseils, courses et athlètes

London Marathon 2025
Le 27 avril 2025, les rues de Londres vibreront une fois encore au rythme des foulées du TCS London Marathon,…
23 avril 2025
Marathon de Paris 2025
Ce dimanche 13 avril 2025, les rues de Paris se transformeront une fois encore en un théâtre grandeur nature pour…
5 avril 2025
Course à pied
Bien choisir ses chaussures de running
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Bien choisir ses chaussures de running
Le choix des chaussures de running est une étape importante pour tout coureur. Que vous soyez débutant ou expérimenté,…
Le Marathon de Paris, une course incontournable
Le Marathon de Paris est un événement sportif majeur qui attire des coureurs du monde entier. Avec son parcours…
31 mars 2023
Course à pied
L'alimentation en course à pied: une composante essentielle de la performance
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La course à pied est une activité physique exigeante qui nécessite une alimentation équilibrée et adaptée aux…
Course à pied
Comment réaliser un test VMA
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La VMA (Vitesse Maximale Aérobie) est un indicateur clé de la performance d'un coureur. Elle représente la vitesse…
Course à pied
Les bienfaits de la course à pied
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Les bienfaits de la course à pied
La course à pied est un sport populaire qui peut avoir de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale.…
Course à pied
10 conseils pour améliorer sa technique de course
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Lorsque vous vous engagez dans une course, que ce soit pour la compétition, pour maintenir votre forme physique…